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  • 1月
  • 2016年
  • [學習園地] 收獲滿滿的知識競賽
  • ??? 為了進一步加強公司的安全管理、GMP相關知識、企業(yè)文化、規(guī)章制度等內容的宣傳和培訓，提升公司員工對相關知識的認識和學習，賽諾于9月21日、22日、24日舉行了一場為期三天的知識競賽。??? 本次競賽共有10個參賽隊伍，每隊3名隊員參加，分初賽和復賽評出三甲。公司的領導和各部門員工都投入了大量時間和精力，積極準備和參與這次競賽。剛進入公司的我有幸成為代表行政部的一名參賽選手，經(jīng)歷了競賽的整個…
  • 1月
  • 2016年
  • [學習園地] 學習GMP的心得體會
  • ??? 九月，金色的秋天，天藍了，葉黃了，連陽光也不那么炙人了。然而，在這春城里卻依然能看到綠地樹葉，紅的花朵，春城依舊生機盎然。不知不覺已經(jīng)走進賽諾半年了，在這半年里，有過歡笑，有過淚水，有過成功，也有過挫折。半年里，賽諾使我成長，成熟。自己在這收獲了很多很多…??? 九月里，公司為了強化GMP相關知識，提升員工的質量意識，特開展了GMP知識技能競賽。雖然我沒有親身參與去競賽，但對比賽進行了了解…
  • 7月
  • 2015年
  • [學習園地] 野生菌的辨別、食用常識及中毒自救方法
  • 一、野生菌中毒癥狀：夏季是野生菌中毒的多發(fā)期，食菌中毒者絕大多數(shù)人都是胃腸炎型輕度中毒，臨床表現(xiàn)為劇烈惡心、嘔吐、腹痛等，還有少數(shù)為神經(jīng)精神型，臨床表現(xiàn)為頭昏、惡心、嘔吐，然后出現(xiàn)煩躁、譫妄、幻視等癥狀。如果中毒嚴重，對人體損害極大，會引發(fā)急性腎功能衰竭或導致休克甚至死亡的肝壞死和溶血性的中毒。二、食用野生菌中毒主要原因：（一）誤食有毒菌類。常見的野生菌有上百種，但能食用的菌子只有三四十種。一些有…
  • 12月
  • 2013年
  • [學習園地] 幫你塑造完美身材的排毒運動
  • ?? 【導讀】運動是公認的最好的減肥方法，很多人之所以有著大肚腩，往往是因為他們體內堆積著毒素造成的，這時候想要減肥，找回好身材，就一定要給自己排毒，生活中有很多久坐一族都有著大肚腩，為此愛美的MM們都深感煩惱，她們想要找回原來苗條身材的心情是極為迫切的，下面這兩種運動可以幫你有效排毒減肥。 ??? 排毒運動一 ??? 1.首先坐在椅子上面，打開雙腿，使兩腿之間的距離為肩部的寬度，然后坐直身體…
  • 12月
  • 2013年
  • [學習園地] 如何處理高血壓突發(fā)？
  • ??? 【導讀】高血壓是一種以動脈壓升高為特征,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病,我國人群高血壓知曉率、治療率和控制率仍處于較低水平，在人群中普及高血壓的健康知識任重道遠。 ??? 病人血壓突然升高，并伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌甚至視線模糊，說明已發(fā)生高血壓腦病，應讓病人立即臥床休息，及時報降壓藥，另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等，并穩(wěn)定病人情緒，不要緊張。如果服藥和休息后…
  • 11月
  • 2013年
  • [學習園地] 遠離亞健康 關注生活7小細節(jié)
  • ??? 健康是每個人都希望一直擁有財富，越來越多的人都在努力追求的。事實擺明細節(jié)決定成敗， 這不僅適用于事業(yè)生活，對于健康也是一樣 ，掌握一些日常養(yǎng)生小細節(jié)，可以為健康身體作出極大貢獻。對于身體健康只有重視起來才可以保障健康型，對于這一點，就需要借助日常呢生活中的小細節(jié)來改善，這樣可以為大家提供好的效果。下面尋醫(yī)問藥小編和你一起來看看有哪些細節(jié)要注意的。 　　不光腳，不露腰 　　在生活中有一…
  • 11月
  • 2013年
  • [學習園地] 冬季養(yǎng)生保健 5個細節(jié)要注意
  • 　? 冬季養(yǎng)生，以藏為道。在寒冷的冬季里，體內的腎氣慢慢的貯存能量，充實茁壯，為了下一年度，預先貯存整年的元氣。女性冬季養(yǎng)生該注意哪些問題?讓小編一一道來。 一、忌蒙頭睡覺 　　冬令天寒，一般蓋厚被睡覺，因此，被窩內空氣不流暢，再加上人體散發(fā)出來的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體，致使被窩內空氣混濁。如果蒙頭睡覺，會使體內氧飽和度下降，嚴重則會影響大腸生理功能，于次晨起床時…
  • 10月
  • 2013年
  • [學習園地] 秋季養(yǎng)生：氣溫驟降 9種食物暖身御寒
  • 一、水果 　　包括：新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。 　　解釋：如果是罐裝的必須是水或純果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。 二、湯類 　　包括：新鮮的、冷凍的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)清湯。 　　解釋：西式奶油濃湯和濃縮肉湯不算做核心食物 三、蔬菜 　　包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他…
  • 9月
  • 2013年
  • [學習園地] 秋季慎食6種食物 小心肥膘上身
  • ??? 精致、美味的食物真的很難讓人抗拒，因此，愛美卻又熱愛美食的女性常常要糾結于哪些食品該吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我們就為大家揭秘，究竟哪些食物會讓您的身材變形?小心了，您可千萬別落入它的陷阱中! 　　第一類：高熱量、密度的食物 　　一般經(jīng)過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。很多MM為了省事，就常常以油炸的簡食充饑，殊不知，在不知不覺中中…
  • 7月
  • 2013年
  • [學習園地] 酸奶飲用小禁忌
  • 　? 晚上喝完酸奶后一定要及時刷牙，否則酸奶中的某些菌種及酸性物質會對牙齒有一定的損害。 　　飲用酸奶可有效預防部分慢性病。酸奶中的優(yōu)質蛋白質和B族維生素，具有提高體溫、抗寒和增強機體免疫能力的作用，對預防和減輕感冒、慢性支氣管炎等老年性秋冬常見病有幫助。老年人堅持飲用酸奶，不但可以獲得充足的營養(yǎng)，還具有防病保健功能。一般來說，每天喝兩杯酸奶，每杯在125克左右比較合適。但是酸奶也并非人人皆宜…
  • 7月
  • 2013年
  • [學習園地] 心理養(yǎng)生四要素
  • ??? 專家預計：心理養(yǎng)生將成為21世紀的健康主題。所謂心理養(yǎng)生，就是從精神上保持良好狀態(tài)，以保障機體功能的正常發(fā)揮，來達到防病健身、延年益壽的目的。??? 善良是心理養(yǎng)生的營養(yǎng)素 心存善良，就會以他人之樂為樂，樂于扶貧幫困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就會與人為善，樂于友好相處，心中就常有愉悅之感；心存善良，就會光明磊落，樂于對人敞開心扉，心中就常有輕松之感。總之，心存善良的人，會始終保持泰然…
  • 7月
  • 2013年
  • [學習園地] 多喝水可防癌
  • ??? 美國紐約史蒂文·開達林格癌癥中心的研究員雷蒙，將死于各種癌癥的106人的癌細胞以及因其他疾病而死的病人的細胞取樣，通過核磁共振儀器比較細胞內所含水的特性。結果發(fā)現(xiàn)，圍繞在癌細胞DNA周圍的水的結構是不同的。依據(jù)這一成果，日本醫(yī)學博士林秀光先生進一步研究認為，DNA在癌化以前，細胞水就出現(xiàn)了異常的現(xiàn)象。接著他又研究發(fā)現(xiàn)，由核磁共振儀檢測法得知，細胞內水的特性之改變，不只出現(xiàn)在癌細胞這個特異現(xiàn)…
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